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Smoothie exotique

Les fêtes sont pasées, il est maintenant temps d'éliminer les excès !
Aujourd'hui voici un delicieux jus de fruits exotiques (vous savez que j'adore ça) pour le faire plein de vitamines et nettoyer son organisme.
Dégustez le au petit déjeuner ou pour le goûter!

Smoothie exotique

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 1 petit ananas
  • 1 mangue
  • 2 fruits de la passion
  • 1 banane
  • 10 cl de lait de coco

Préparation :
Peler la mangue, ôter le noyau, puis couper la chair en cubes et mettre dans un blender.
Peler la banane et la couper en morceaux, déposer les morceaux dans un blender..
Parer l’ananas, puis le couper en morceaux, déposer les morceaux dans un blender, déposer les morceaux dans un blender.
Ouvrir les fruits de la passion en 2 et prélever l'intérieur avec une cuillère et le mettre dans le blender.
Ajouter le lait de coco dans le blender et mixer longuement jusqu’à obtenu une purée bien lisse.
Goûter et ajouter si nécessaire un peu de sucre de canne.

 

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V
Bonjour, <br /> Combien de temps peut on le conserver au frais s'il n'est pas consommé immédiatement.<br /> Merci par avance pour votre réponse.<br /> Bonne journée
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P
Bonjour, <br /> vous pouvez le garder jusqu'au lendemain. Mais c'est dommage de le préparer à l'avance car les vitamines s'évaporent lorsqu'on ne le consomme pas rapidement.<br /> Bonne journée.<br /> Pauline
G
il est très appétissant...
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M
Il a tout pour me plaire ton petit smoothie exotique !
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G
Un bon jus qui redonne de l'énergie et des forces
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N
Superbe!<br /> De quoi reprendre un peu de vitamines pour demarrer cette nouvelle année!<br /> Meilleurs voeux pour 2016!
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S
voila de quoi se remettre en forme pour démarrer l’année!!!!gros bisous et bonne année 2016
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P
Merci! Bonne année à toi aussi!
P
hummm, bisous
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L
top ce smoothie !
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