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Fricassée la mer

Un bon plat de poisson, accompagné de riz blanc, c'est délicieux !
Pour relever un peu le plat et lui donner une joiie couleur, j'ai utilisé du curcuma.

Fricassée la mer

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 100 g de pavé de saumon
  • 300 g de dos de cabillaud
  • 200 g de crevettes roses cuites et décortiquées
  • 2 tomates
  • 1 poireau
  • 1 cuill. à soupe de curcuma
  • 4 cuill. à soupe d’huile d’olive
  • 10 cl de vin blanc
  • Sel et poivre du moulin

Préparation :
Émincer le poireau et le faire revenir dans l’huile d’olive dans une cocotte à feu doux pendant quelques minutes.
Découper les poissons en cubes.
Plonger les tomates dans de l’eau bouillante pendant 1 min. laisser tiédir puis retirer la peau.
Épépiner les tomates puis les couper en petits dés.
Les ajouter dans la sauteuse et faire revenir le tout à couvert à feu moyen pendant 10 minutes.
Ajoutez les morceaux de poisson et les crevettes, le curcuma et le vin blanc.
Saler, poivrer légèrement.
Mélanger délicatement et laisse cuire pendant 20 minutes à feu moyen à couvert. (Rajouter un peu d’eau si nécessaire en cours de cuisson).
Goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire.
Servir accompagné de riz blanc.

 

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J
Je ne savais pas que tu avais déjà ton blog cuisine ! <br /> Remarque ça ne m'étonne pas<br /> Bises
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B
délicieux ce petit plat, j'aime beaucoup !!
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