23 Septembre 2013
Moins lourd que le riz ou l'Ebly, le quinoa est une très bonne alternative au traditionnel risotto.
Cette petite graine très moelleuse, de la famille de la betterave (eh oui, c'est curieux mais pourtant...) se marie très bien avec les poivrons.
Ingrédients pour 4 personnes
Préparation:
Émincer l’oignon et les faire revenir dans une cocotte, avec 2 cuill. à soupe d’huile d’olive, pendant environ 5 minutes.
Couper les poivrons en petits dés et puis les ajouter dans la cocotte.
Laisser revenir une dizaine de minutes à feu doux (rajouter éventuellement 2 cuill. à soupe d’eau et/ou un peu d’huile d’olive)
Ajouter le quinoa. Faire revenir encore 2 min.
Préparer un bouillon avec le cube et 50 cl d’eau.
Verser le bouillon en plusieurs fois dans le quinoa.
Laisser cuire environ 20 à 25 min.
Saler, poivrer.
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